Gezond eten tegen een erectiestoornis

Voor veel mensen met erectiestoornissen helpt het wanneer zij gezonder gaan leven en eten. Veel trainen, gewicht verliezen, minderen met alcohol en stoppen met roken zijn allerlei zaken die een positief effect kunnen hebben op het hebben van een erectiestoornis. En hoewel er geen wondervoedsel is die erectieproblemen tegengaan, zijn er wel veel gezonde dingen die je kan eten die bij de erectiestoornis kunnen helpen. Het gaat hierbij niet om pillen zoals Kamagra en Viagra, maar om echte voedingswaren.

Er is veel wetenschappelijk bewijs dat bepaalde voedingssoorten en voedingsstoffen helpen bij het verminderen of oplossen van erectiestoornissen. Bewijs dat voedsel hierbij kan helpen wordt vaak in verband gebracht met het bloedvatenstelsel. Een vooraanstaande professor op het gebied van voedsel en erectiestoornissen is Firouz Daneshgari, tevens voorzitter van het departement van urologie bij de Case Western Reserve University School of Medicine en University Hospitals Case Medical Center in Cleveland. Erectieproblemen komen vaak voort uit het feit dat de bloedtoevoer van het vatensysteem richting de penis niet goed functioneert of onvoldoende is. Een slecht vatensysteem zou dus erectiestoornissen in de hand werken. Hiertegenover staat dat voedsel dat dus goed is voor je vatensysteem, de kans op stoornissen zou moeten verminderen.

Groenten met veel bladgroen zoals selderij en spinazie, zijn ontzettend goed voor je vatenstelsel. Het nitraat zorgt voor een toename in de circulatie van het bloed door de verhoogde concentratie nitraat. Ook rode bietensap is bijvoorbeeld erg hoog in nitraat. Deze nitraten zijn vasodilatatoren, wat inhoudt dat ze bloedlichaampjes openen en de stroom bloed laten toenemen. De medicijnen tegen erectiestoornissen van tegenwoordig zijn ook gebaseerd op de relaxende effecten van nitraten op bloedlichaampjes. Flavonoïden hebben ook een dergelijke relaxende werking en zijn terug te vinden in donkere chocolade. Hoe puurder de chocolade is, des te beter is het voor je bloedsomloop.

De beste noten voor daar beneden zijn de pistachenoten. De proteïnen in deze noten kunnen zorgen voor vermindering van je erectieproblemen. Mannen die drie weken lang elke dag pistachenoten aten ervoeren een significante verbetering wat betreft seksuele problemen zoals erectiestoornissen en libido. De proteïne arginine zou het relaxen van bepaalde bloedbanen stimuleren, waardoor het krijgen van een erectie een stuk makkelijker wordt.

Naast de noten zijn er ook de oesters. Oesters hebben altijd al de naam gehad lustopwekkend te zijn en dit is zeker ook het geval! Oesters bevatten ontzettend veel van het mineraal zink, wat weer een aanmerkelijk aandeel heeft in de productie van het mannelijk hormoon testosteron. Lage levels van het hormoon testosteron zouden ook een reden kunnen zijn voor deze problemen namelijk. In elk geval zijn nagenoeg alle rauwe schelpdieren goed voor het stimuleren van het seksleven van zowel de man als vrouw, waar deze schelpdieren de vrijlating van seksuele hormonen in het lichaam stimuleren. Zorg voor een gezond dieet met voedsel dat goed is voor je hart en bloedsomloop. Nog een korte lijst: pure chocolade, cranberries, appels, noten, uien, thee, rode wijn en spinazie.

Welke symptomen worden veroorzaakt door cysten?

De meeste cyste op eierstok worden nooit opgemerkt en op te lossen zonder vrouwen ooit te realiseren dat ze er zijn. Wanneer een cyste symptomen veroorzaakt, pijn in de buik of het bekken is veruit de meest voorkomende. De pijn kan worden veroorzaakt door:

  • ruptuur van de cyste,
  • snelle groei en uitrekking,
  • bloeden in de cyste, of
  • het verdraaien van de cyste rond de bloedtoevoer (bekend als torsie).

Als de cyste bereikt groot is, kunnen andere symptomen ontstaan van druk of vervorming van aangrenzende anatomische structuur. Deze symptomen kunnen bestaan uit opgeblazen gevoel of een opgeblazen gevoel, indigestie, vol gevoel na het eten van slechts een kleine hoeveelheid (vroege verzadiging), voelen een drang om te poepen of met moeilijke stoelgang, of pijn bij geslachtsgemeenschap.

Hoe worden de cysten gediagnosticeerd?

Soms cysten kan worden opgemerkt door een beroepsbeoefenaar in de gezondheidszorg tijdens een bimanuele onderzoek van het bekken. Als een cyste wordt vermoed op basis van de symptomen van het lichamelijk onderzoek, worden beeldvormende technieken gebruikt. De meeste cysten worden gediagnosticeerd door middel van ultrageluid, dat is de beste beeldvormende techniek voor het detecteren van cysten. Echografie is een beeldvormende methode die geluidsgolven gebruikt om een beeld van de structuren te produceren in het lichaam. Echografie is pijnloos en veroorzaakt geen schade.

Cysten kunnen ook worden opgespoord met andere beeldvormende methoden, zoals CT-scan of MRI-scan (magnetic resonance imaging).

Hoe kan de arts beslissen of een cyste eierstok gevaarlijk is?

Als een vrouw is in haar 40′s, of jonger, en heeft regelmatige menstruatie, de meeste ovariële massa’s zijn “functioneren ovariële cysten,” die niet echt abnormaal. Voorbeelden hiervan zijn folliculaire cysten en corpus luteum cysten. Deze zijn gerelateerd aan het proces van de ovulatie, dat gebeurt met de menstruele cyclus. Meestal verdwijnen ze op hun eigen tijdens een toekomstige menstruele cyclus. Daarom, in het bijzonder bij vrouwen in hun 20′s en 30′s, worden deze cysten bekeken voor een paar menstruele cycli om te controleren of ze verdwijnen.

Omdat orale anticonceptiva te werken voor een deel door het voorkomen van de eisprong, zullen artsen in het algemeen niet verwachten dat vrouwen die de anticonceptiepil aan elkaar gemeen hebben “functioneren cysten.” Zo kunnen vrouwen die de ontwikkeling van cysten tijdens het gebruik van orale anticonceptiva geadviseerd te worden om simpele constatering, maar eerder, ze kunnen beter toezicht met bekken echografie of, minder vaak, chirurgische exploratie van de eierstok ontvangen. Ook functioneren de eierstokken cysten zijn zeldzaam bij vrouwen na het bereiken van de menopauze.

Andere factoren zijn nuttig bij het evalueren van ovariële cysten (naast de vrouw leeftijd, of dat zij het gebruik van orale anticonceptiva). Een cyste die eruit ziet als het is gewoon een simpele zak van vloeistof op de echo is de kans groter te zijn dan een goedaardige cyste met een solide weefsel in. Dus de echo uiterlijk speelt ook een rol bij het bepalen van het niveau van wantrouwen ten aanzien van een ernstig ovarieel groei.

Eierstokkanker is zelden voorkomt bij vrouwen jonger dan 40 jaar. Na de leeftijd van 40, een ovarium cyste heeft een hogere kans op kanker dan voor de leeftijd van 40, hoewel de meeste cysten zijn goedaardig, ook na de leeftijd van 40 jaar. CA-125 bloedonderzoek kan worden gebruikt als een marker voor eierstokkanker, maar het hoeft niet altijd overeen met kanker als het abnormaal is. CA-125 is een eiwit dat wordt verhoogd in de bloedbaan van ongeveer 80% van de vrouwen met vergevorderde eierstokkanker.